Découvrez des stratégies efficaces pour aider un enfant avec TDAH à vivre les devoirs de manière plus sereine et productive.
TDAH et devoirs : transformer un moment difficile en réussite
L’heure des devoirs est souvent un moment de tension dans les familles. Pour un enfant avec un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), rester concentré, organisé et motivé représente un défi supplémentaire. Pourtant, avec quelques adaptations simples, il est possible de transformer les devoirs en un temps d’ apprentissage plus serein.
Pourquoi les devoirs sont un défi pour un enfant TDAH ?
- Difficulté à rester assis longtemps.
- Problème de concentration sur des tâches répétitives.
- Oubli du matériel ou des consignes.
- Découragement rapide face à la longueur de l’exercice.
Résultat : stress pour l’enfant et tensions familiales.
Les erreurs fréquentes à éviter
- Faire durer les devoirs trop longtemps.
- Donner toutes les consignes en une fois.
- Se fâcher ou comparer l’enfant à ses frères/sœurs.
- Multiplier les distractions (TV, jouets, bruit ambiant).
Stratégies pratiques pour rendre les devoirs plus faciles
- Fractionner le travail : découper en petites étapes de 10–15 minutes.
- Créer un rituel fixe : toujours au même endroit, à la même heure.
- Donner des consignes courtes et claires : une consigne à la fois.
- Utiliser un minuteur visuel : sablier ou timer coloré.
- Valoriser les efforts plus que le résultat : féliciter l’attention et la persévérance.
Le rôle des parents et enseignants
- Parents : accompagner sans faire à la place, instaurer un cadre bienveillant.
- Enseignants : proposer si possible des devoirs adaptés (plus courts, plus ciblés).
- Communication famille-école : il est important que les parents n’hésitent pas à parler avec l’enseignant·e. Ensemble, ils peuvent trouver des ajustements concrets pour alléger la charge des devoirs et maintenir une continuité entre la maison et la classe.
Outils pédagogiques adaptés
- Fiches simplifiées avec cases à cocher.
- Utilisation de pictogrammes pour les étapes.
- Support audio (consigne enregistrée ou lecture à voix haute).
Les devoirs ne doivent pas devenir une bataille quotidienne. Avec des outils adaptés et une approche bienveillante, l’enfant avec TDAH peut apprendre à mieux gérer ce moment et même y prendre confiance.